KURS og REISER

Kontakt meg direkte om du har spørsmål angående kurs eller reiser

YOGAKURS med pusteøvelser
 

Kveldskurs på Dikemark-Asker

- Pga. Covid-19 restriksjoner, måtte vi avbryte kurset midtveis - men vi vil åpne igjen når tiden er inne og verden er klar.

Tirsdager 18-19.30

Deilig, rolig klassisk hathayoga for menn og kvinner i alle aldre.

Kursstart: Kommer 

Kursvarighet: 9 uker

Kurssted: Kommer 

 Påmelding til: yogaverkstedet@gmail.com eller
sms til: 915 63 323

EKSPEDISJON

Svalbard i mitt hjerte - eventyrlig og eksotisk

PÅSKEN 2021 SINGELTUR

31/3 - 4/4 

KUN 10 PLASSER
 

Svalbard

Jeg har lagt opp til en 5 dagers tur hvor vi skal  bo og spise godt, men allikevel kjenne litt på råskapen her oppe i Arktis -på toppen av jordkloden. En reise ganske utenom det vanlige! 
 

Med Basecamp Explorer som vårt vertskap får vi tilgang til helt unike og historiske utposter og overnattingssteder som ingen andre arrangører kan tilby.

 Dette blir et drømmeopplegg som forhåpentligvis vil gi deg minner du vil glise over - i ditt indre - livet ut : )

 

Dette er ingen «sjekketur» men en tur for deg som er sporty, eventyrlysten og har lyst til å oppleve noe helt spesielt med andre, samt være en del av en gruppe. 

Nye hyggelige venner/bekjentskaper får du garantert : ) Det kan være utrolig givende å reise med folk du ikke kjenner. Men dette er en opplevelsestur og en gave først og fremst til deg selv.

Jeg ser det som viktig, godt og helsefremmende å ha noe stort å drømme mot : ) Livet er kort, hvorfor ikke kline til..?

Se mer om hvor vi skal på:  basecampexplorer.com

Bli med meg til Svalbard! 

Reglene pr. i dag er at alle reisende til Svalbard må fremvise fersk negativ Covid-19 test for å få opphold på øya. 

Få mer detaljer under "Les mer"

Bestilling via heidibakk.no
 

YOGARETREAT


Marrakesh/Atlasfjellene - Marocco


Estimert til okt / nov 2022

*Følg med på jomfrureiser hjemmside for riktig dato i 2021

En eksotisk oase ved Atlasfjellene
Her skal vi fylle sansene med farger, lyd, stillhet og matopplevelser. Vi skal fordype oss i daglig yoga og meditasjons-praksis i vakre og varme omgivelser. 

Bestilling via jomfrureiser.no

YOGARETREAT

Vestre Sandøya - Tvedestrand

20-24 mai 2021 (PINSEN)

1-5 september 2021

Yogaretreat med matkurs på idyllisk øy utenfor Tvedestrand.
 

Vi gjentar suksessen fra i fjor, og jeg inviterer igjen til et herlig og livgivende retreat på denne vakre øya på Sørlandet.

Det våres og øya våkner til liv. Sommergjestene kommer snart - eller har nylig reist. Vi får kjenne på og hilse på øya og dagliglivet der for oss selv.

 

Det blir b.l.a. fokus på ro, yoga, vandring, nydelig sunn mat fra Julianes kokebok - 3-retters middag hver dag - laget av Juliane med sesongens grønnsaker.
 

Bestilling via heidibakk.no

YOGARETREAT

Andalucia - Spania

Estimert til juli 2022

*Følg med på jomfrureiser nettside for ny dato i 2021
 

Velkommen til Suryalila, et landlig yogaparadis. 

Suryalila ligger fredelig til i en stor dal ved foten av fjellene Sierra de Grazelema. Her skal vil gjøre yoga hver dag, gå turer og lade batteriene. Vi bor på en vakker olivengård med en helt spesiell energi som bare må oppleves.
 



 

Bestilling via jomfrureiser.no
 

 


 

YOGARETREAT

Sasseta - Toscana

Estimert til mai 2022

*Følg med på jomfrureiser hjemmside for riktig dato i 2021

På et nydelig landsted i Toscana skal vi nyte et syvdagers yoga-retreat. Her får du tid til å gjenoppdage ditt indre, gjennom yoga og meditasjon i rolige omgivelser. På Sasseta Alta skal batterier lades, sanser stimuleres og mat nytes. Her er alt lagt til rette for en uforglemmelig reise for kropp og sjel.



Bestilling via jomfrureiser.no

 

 


 

YOGAMASSASJE

Axelsons Body Work School

Tirsdag 22/6 2021 - dagskurs fra kl. 09.30 - 17.00 Oslo

Yogamassasje er en effektiv og unik form for kroppsbehandling der en kombinasjon av ayurvedisk massasje og yogabaserte muskeltøyninger benyttes for å åpne og balansere kroppen.

 

Hele kroppen behandles alltid og massøren benytter såvel hendene som føttene for å tøye direkte på forkortede og støle muskler.

Bestilling via axelsons.no

AYURVEDA OG YOGARETREAT

Kerala - India

Estimert til sep / okt 2022

*Følg med på jomfrureiser hjemmside for riktig dato i 2021

Jeg vil ta dere med hjem til mitt India. 

Jeg har lagt opp til 10 døgn med egenpleie og fokus kun på DEG. 
Programmet vi har valgt ut heter Rejuvenation pakke. Etter en konsultasjon med en lege/ terapeut, får du et behandlingsopplegg for deg. I tillegg er det daglig yoga og meditasjon.

Bestilling via jomfrureiser.no

Ønsker du å oppleve et dagskurs i Ayurvedisk Yogamassasje nær ditt hjemsted?

Praktisk og populært kurs hvor du lærer å gi, og å ta imot behandlingen.

Passer for: Par, venninner/venner, forelder/ungdom, terapeuter, eller for deg som bare lyst å pleie deg selv og få litt inspirasjon. Du er også velkommen alene.
Vi jobber sammen i par.

PS. For spesielt interesserte kvalifiserer kurset for å begynne direkte på den 1-årig yogamassasjeutdannelsen på Axelsons Body Work School

Heidi Satya Bakk - Gestalt Psykoterapeut MNGF - Høvik

E-post: heidisatyabakk@gmail.com Telefon: 915 63 323

  • Facebook - White Circle

​© 2019